効果のあるバストアップサプリ

効果のあるバストアップサプリメント人気おすすめランキング最新版

家族の遺伝もあるのかもしれませんが、私は体の線が細いですし脂肪分は全くついていないのです。人からは羨ましいと言われることもあるのですが、自分ではこの体が好きだと思う事は本当にありません。体の線が細い分胸も小さいかったのです。

 

しかも、中心に筋肉が発達したように見えるので、バストに見えるかどうかということも疑問なほどでした。線の細い上に、私の場合には少しばかり筋肉質なので、胸の柔らかさもないように見えますし、男性のような体つきに見えていました。

 

以前からこのバストアップ対策も考えてはいましたが、バストアップに最適なエクササイズをしてみても、筋肉質なのでやわらかなバストラインになることもありませんし、別の手段を考えなければならないと思っていました。

 

エストロゲンを増やしてくれるサプリメントを飲むという方法が、私には最適なように思いました。できるだけ評判の良いサプリメントを飲んでみたいと思いましたので、ネットでも効果のあるという感想の多い、人気のバストアップサプリメントを選ぶことにしました。

 

それがLUNAハーバルサプリです。こちらを利用するようになると、BカップからDカップになったので、かなり効果も高いと思います。こちらのバストアップサプリメントには美容にも非常に効果の高いサプリメントなのです。

 

今まではバストの中心あたりも、骨があるような感じでゴツゴツしていましたが、中心まで女性らしい柔らかさを感じられるようになり、バストの形もかなり上向きになってきています。盛りブラをしなくても谷間ができるようになったので、ピンキープラスでケアを始めて良かったと思います。

 

ここでは口コミでもおすすめの効果のあるバストアップサプリメントを紹介していきます
 

効果のあるバストアップサプリメント人気おすすめランキング最新版

LUNAハーバルサプリ

LUNAハーバルサプリは30代40代に人気のバストアップサプリです
女性のリズムにホルモンバランスに対応していて「卵胞期」「黄体期」各それぞれに対応した2種類のサプリを飲み分けます
プエラリア・ミリフィカやおっぱいの下垂に最適な 「エラスチン」1日分75mg配合 !産後や授乳後の胸の下垂にも最適です!
ほかにも「ザクロ」 「ビオチン」 「プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸」 など嬉しい成分がもりだくさん
しかもチェストベリーが入ってるからつらいPMSの改善もできますよ☆
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グラマラスリムプエラリアは、プエラリアとアグアヘ、「ココナッツオイル」「ココナッツファイバー」のW配合

さらに「コレウスフォルスコリ」「BCAAアミノ酸」「L-カルニチン」のダイエット成分も入って居ます!
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最高級のプエラリアサプリ【ベルタ公式】

ベルタプエラリア

ベルタプエラリアは美肌効果もある成分も入ったバストアップサプリです

理想のセクシーボディに導くサプリがベルタプエラリアです。プエラリア売り上げ1位、口コミランキング1位などを獲得しています。

プエラリアはイソフラボンやミロエステロールなど、バストアップをサポートする成分がつまった植物です。どれも同じだと思っているかもしれませんが質が重要です。
ベルタプエラリアに使用しているのは、純正100%のAAAランクの認定を受けたプエラリアです。不純物が混ざりにくい乾期に収獲、樹齢30年以上、成分がぎゅっと詰まった中心部を使用しています。
さらに、美ボディと密接なかかわりがあるリフレッシュをサポートする5種類の成分や、ハリや潤いをサポートする美容成分4種類も一緒に摂ることができます。ハリとツヤのある毎日が期待できます。
高品質なプエラリアにざくろやプラセンタなどが入っています
バストアップジェルもついてるからマッサージと併用で相乗効果もあります
定期便なら6980円でバストアップジェルもプレゼントされてお得です

バストアップの決定版!エンジェルアップ

エンジェルアップ

エンジェルアップはプエラリアとプラセンタをたっぷり配合してるサプリで美肌もバストアップもできるサプリです
モデルや芸能人も愛用してるバストアップサプリです
濃縮されたプエラリアミリフィカにエラスチンやフェヌグリーク、ブラックコホシュ、レッドクローバー、チェストツリー、まか、ワイルドヤムなどおっぱいにハリがでてきます!
バストマッサージブックプレゼント。
定期便なら5980円

ハイスピード・プエラリア100

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6位バストアップサプリ「花ざくろプエラリッチ」

花ざくろプエラリッチはナノレベルの加工技術で吸収力アップしたバストアップサプリです。
プエラリア、ザクロ、アグアヘがバランスよく入っています。
定期便で4980円
さらに購入者にはポンプアップタイプの新しいヌーブラをプレゼントします

7位グラマーエピソード

グラマーエピソード バストアップ有効成分プエラリンを含む最上級プエラリアサプリです。

グラマーエピソードサプリが1箱3800円まとめ買いは更にお得です

 

 

効果のあるバストアップサプリメント人気おすすめはLUNAハーバルサプリ

 

美容外科では豊胸手術やメスなどを使わず受けられる豊胸術が取扱われていて、医療の力を借りて理想のバストを作り上げてもらう事が可能です。

 

こういった方法であれば最短でバストを大きくする事が出来るのですが、保険のきかない美容医療を受けるわけですから掛かる費用も相当な額になりますし、費用が掛かるだけでなくダウンタイムも発生し術後は傷跡などが残ってしまいます。

 

得られるものも大きいですが、デメリットも多い選択肢であると言えますから気軽に行える方法ではありませんし、おすすめの方法とは言えません。

 

豊胸手術や豊胸術でないとバストを大きくできないわけではありませんし、今話題の副作用がないバストアップサプリならば安心して飲み続ける事が出来、バストを大きくする事が出来ます。

 

医師による処方のいらないサプリですから、費用負担も少なく格安で購入出来ますし、豊胸手術や豊胸術の何十分の1の費用で大きなバストが手に入ります。

 

数あるバストアップサプリの中でも値段が安く、それでいて効果も満足度も高いバストアップサプリとして口コミでも話題となっているのは、女性らしさを引き出す成分であるプエラリアなどが入ってるLUNAハーバルサプリです。

 

 

 

プエラリアゼリータイプおすすめはマシュマロヴィーナス

メリハリのきいたボディラインに、ふわふわ綺麗な美肌は、女性の憧れである「愛されボディ」の典型ですね。ですがむやみにダイエットをしても「メリハリ」は作ることが難しく、かえってがりがりのフォルムになってしまったり、あるいは栄養素不足でお肌がボロボロになってしまうこともあるでしょう。

 

ふわふわお肌のメリハリボディは、高価な食材や高級基礎化粧品を使わないと作れないのでしょうか?いえいえ、実はお手軽に理想の女性らしいボディラインを作る近道があります。

 

今注目されているのが、タイやミャンマー原産の植物「プエラリア」。大豆をはるかにしのぐイソフラボン含有量で、女性らしいボディラインを作るサプリとして話題になっています。

 

プエラリアサプリもいくつか存在しますが、その中でもいち早くキレイになりたい皆さんにおすすめしたいプエラリアゼリーの逸品が、「マシュマロヴィーナス」です。

 

良質プエラリアに加えて「アグアへ」「ワイルドヤム」「チェストツリー」といった、女性の体機能を高めてくれる植物由来成分がこれでもかと配合されています。

 

さらに、コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドといった王道の美容成分、ザクロなどの天然健康成分もしっかり入っていますから、追加で他のサプリを飲む必要はありません。

 

そして、このサプリがおすすめなのはその「美味しさ」にあります。サプリというと錠剤で飲みにくかったり、味気なさに続けられなかったり…という人が多いのですが、このマシュマロヴィーナスはアサイー&ベリー味のスティックゼリーなので、美味しさが抜群なんです。

 

普通のサプリは忘れやすい、という人でも、マシュマロヴィーナスならおやつのように楽しめてしまいますから、無理なく続けることができますよ。もちろん、お水がなくてもするっと食べることができますから、外出先でも便利ですね。

 

いつもの生活に簡単に取り入れられるゼリータイプのおいしいサプリ・「マシュマロヴィーナス」で、理想のグラマラス・ボディを手に入れてみませんか?

 

 

産後の胸の下垂におすすめのバストアップサプリ

産後の胸の下垂で悩んでいたので、セルフマッサージなど普段から行っていました。ネットでおすすめのバストアップサプリをチェックしてみました。

 

LUNAハーバルサプリとエラスチンは、バストアップサプリの中で人気があり、おすすめランキング情報でも上位にあるので、購入してみることにしました。

 

まず1ヶ月間使ってみて、バストアップサプリが体に合うかどうか、試してみることにしました。返金保障制度を用意されているので、サポートも充実しています。

 

LUNAハーバルサプリは、プエラリア・ワイルドヤム・エラスチンとビオスチンなど女性らしいボディにするための美容成分がたっぷり含まれているため、期待して飲むことにします。

 

LUNAハーバルサプリを2週間ほど続けているとバストアップ効果があるのを実感できました。産後の胸の下垂で悩んでいたのが、少しずつ改善されたので変化を実感できます。

 

LUNAハーバルサプリにはエラスチンとビオスチンが配合されているので、しなやかさをキープすることができます。産後も女性らしい体を手にいれることができるのは嬉しいです。

 

母乳育児していると、どうしても産後の胸の下垂は起きるので、セルフマッサージしたり対策も色々行いましたが、一番効果があるのはバストアップサプリだなと実感しています。

 

産後の胸の下垂が気になって、女性らしいファッションも楽しめなくなり、色々と洋服をアレンジするのもバストが下垂したことで躊躇するようになりました。

 

おすすめランキングの上位、LUNAハーバルサプリは2種類に分かれ、きらきら期とまったり期を上手に使い分けています。

 

自分のリズムに合わせてバストアップができるので、飲み続けていると体が次第に変化してくるのがわかるので、LUNAハーバルサプリは効果抜群です。

 

肌もツルツルになるため、女性らしさが更にアップしますし、綺麗になることで自信がつくので、産後も女性として楽しめるようになり、オシャレの幅が広がりました。

 

詳細はここから

 

胸を大きくする食べ物

胸を大きくする食べ物について説明します。

そもそも、胸はほぼ脂肪で出来ていますので、そもそも脂肪を増やせばいいのですが、これでは胸以外の場所にも脂肪がついて太ってしまいますよね。
そこで、今回は太るのではなく胸だけを大きくする食べ物を紹介します。

 

まず胸を大きくするには良質なたんぱく質が必要となります。
そしてタンパク質をもっとも多く含む食品が肉です。
また肉の中でも鶏肉は全体的に脂肪分が少ないのでお勧めなのですが、部位によっては脂肪分がたくさん含まれています。鶏皮やもも肉には沢山の脂肪分が含まれている部位で、胸肉やささみが脂肪分が少ない部位となりますので、効率よくタンパク質をとるようにしましょう。
その他に乳製品や豆類にも良質なタンパク質が多く含まれます。

 

次に女性ホルモンを活性化させるキャベツもお勧めです。
バストアップにキャベツ?と思われる方も多いと思いますが、キャベツの中には「ボロン」とゆう成分が含まれています。ボロンは女性ホルモンのエストロゲンを活性化する働きがあるのです。
エストロゲンは、女性らしい体を作るホルモンです。
ちなみに、生理前などに胸がはるのはエストロゲンが作用しているためです。
そのため、エストロゲンを刺激するキャベツを1日1玉程度食べると良いのですが、さすがに1玉は、食べる事ができません。
ボロンは果物やナッツ、海藻にも含まれていますので、併せて摂るようにすると良いでしょう。

 

そして、これらの胸を大きくするために良い栄養素を最大限に生かす栄養素が大豆イソフラボンになります。大豆イソフラボンが最も多く含まれる食品が豆乳になります。
大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをしてくれます。
しかし、大豆イソフラボンを過剰に摂りすぎると、ホルモンバランスそのものが崩れてしまいますので、必ず豆乳の容器に書かれている1日の摂取量を守るようにして下さい。
また豆乳の味がどうしてもダメだとゆう方は、きな粉や納豆など大豆製品でもとる事ができますのでそちらをお勧めします。

 

 

 

簡単に胸を大きくする方法と聞いてあなたはどんな方法を思い浮かべますか。

 

・面倒くさいエクササイズをしなくていい
・毎日胸回りの脂肪を何回もブラジャーの中に押し込んで胸を作らなくていい
・バランスの良い食事をしようと料理に時間を取られることがない
・お金もかかって痛みもある豊胸手術をしなくていい
・・・こんなところでしょうか

 

そしてバストアップと言葉で言うと、垂れ下がったバストの位置を上に上げることかと思う人が多いようです。筋肉を鍛えてキレイなシルエットを作るのも確かにバストアップですが、ここではバストのボリュームを上げること、脂肪の少ないバストをもっとふっくらボリュームのあるバストにすることを意味します。

 

だって、いくらシルエットがキレイで引き締まっていても脂肪が少なくて男性ががっかりするようじゃ悲しいですよね。筋肉を鍛えたからといって脂肪は増えません。柔らかいたわわなバストに男性は憧れるものです。

 

 

簡単に胸を大きくする方法として有名なのがプエラリアです。プエラリアの成分が女性ホルモンのような働きをするので、乳腺が発達し、それに伴い乳房の脂肪も増えるというサプリメントです。即効性はありませんが、何か月も撮り続けることで効果が表れるようです。

 

特に運動や、バスト周りの脂肪を集めてこまめにブラジャーに入れることで、バストの脂肪として定着していくのです。その際にバストアップクリームを使うとより効果があるようです。

 

クリームは有効成分がバスト内部に浸透します。プエラリア単独では効果は薄いと思われます。プエラリア摂取と同時にこまめなバストケアが必須のようです。この方法でAカップから3年ほどでFやGになった人もいます。

 

 

プエラリアを飲むだけで効果がある人も中にはいますが、多くは同時にこまめなケアを必要とし、継続しないと効果が現れません、バストアップと言っても、語学学習や楽器の練習と同じように、絶対達成するぞという強い意志が求められるのです。

 

 

プエラリアを摂取するだけなら確かに簡単、お手軽なのですが、胸を大きくするにはそれに加えた努力が必要なようです。

 

ジムでバストアップをする方法

 

バストアップのためにはジムを利用することが効果的です。胸の筋肉を鍛えるエクササイズを通して、健康的にバストアップを達成することが可能です。筋肉が増え、代謝量が増えれば、ダイエット効果も期待できます。ジムでは食事や生活習慣なども含めてアドバイスをしてもらえるケースが多いですので、短期間であっても通うことで健康に良い生活習慣を身につけることが可能です。各種クーポンを利用できるケースも少なくはないです。

 

 

 

腕立てで胸を鍛えてバストアップ

 

バストアップする方法は様々ありますが、身体を鍛える事が重要です。
特にバストアップする為には胸周りを鍛える必要があります。腕立てをする事により胸周りの筋肉を鍛える事になるので、バストアップになります。いきなり腕立ては辛いかもしれませんが、初めは膝を付けて行い、徐々に慣れてきたら膝を離して行って下さい。回数も初めから多くしようとせずに自分の体力に合った回数の腕立てを行う様にし、徐々に回数を増やして行くように致しましょう。

 

 

 

バストアップに効果的な合掌ポーズ

 

胸の前で手を合わせて合掌するようなポーズは昔からバストアップに効果的と言われているバストアップ体操の一種です。胸の前で手を合わせながら力を入れて押し合うと、胸の大胸筋が鍛えられバストアップに繋がるというものです。ただ手を合わせるだけでは意味がなく、しっかりと両腕の力を押し合わせるような形が大切です。少しだけ胸から離れた距離で行うと大胸筋に対しての刺激が大きくなり効果的です。いつでもどこでも出来る合掌ポーズ、習慣化してみると良いでしょう。

 

 

 

バストアップのために太ってみる!上半身に筋肉をつけながら痩せる

 

バストアップをすることは、実はとても簡単です。
生まれつきバストの大きくなるようにできている体質の人でなくても、あることをすればいともたやすく達成できるのです。

 

それは一度、勇気を出して「太ってみる」ことです。

 

バストアップを望む人ほど、プロポーション維持や体重管理にとても慎重に取り組まれている傾向があります。その習慣をバストアップ期間だけ忘れて太ってみてください。そして太ってバストのサイズアップを果たすことができればここからが本番です。

 

次に、「上半身に筋肉をつけながら痩せる」ことに挑戦しましょう。

 

適切な食事管理と運動を取り入れることができれば、全体的に脂肪を落とすことが出来ます。そこで、魅力的に見せたい部分に筋肉をつけてその部分を大きくしましょう。
また、バストまわりを魅力的に見せるように痩せていく最適な運動は「懸垂」だと言われています。ただ、女性で懸垂をすることができる方は多くないと思いますので、その場合は腕立て伏せを行いましょう。背筋も合わせて行うことでバランスよく筋肉がつき、姿勢もよくなるオマケつきです。

 

あなたが元のスタイルにもどる頃、胸だけひとまわり魅力的に見えるプロポーションになっているはずです。お金もかからない、心がけと努力だけでできるバストアップ方法です、ぜひバストアップの夢を叶えてみてください!

 

 

 

唐揚げがバストアップに効くの!?

 

タレントの筧美和子さんが「唐揚げでバストアップした」と話題になったことがあります。本当にバストアップに繋がるのか?と少し疑問ですが、調べてみるときちんとした根拠がありました。

 

唐揚げで使われる鶏肉には良質な動物性たんぱく質が含まれています。たんぱく質は三大栄養素にも数えられる大事な栄養素で、バストのベースになる大胸筋を鍛えて育ててくれます。さらに動物性のたんぱく質はコレステロールを含み、女性ホルモンの材料にもなってくれます。また、鶏肉にはアミノ酸が多く含まれています。アミノ酸はたんぱく質を作ったり代謝を良くしてくれるので一石二鳥です。

 

 

 

恋をする事でバストアップに成功

 

恋をすることでバストアップに成功した方も多いです。その理由が、女性ホルモンがドキドキすることで活発になる事から、それがバストアップに繋がるケースがたくさんあるからです。そのため、気がついたらサイズがアップしていたと感じる方も少なくありません。エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンはバストアップだけではなく、肌も綺麗になったと感じる方も多いため、積極的に恋をするという方も増えています。必ずしもドキドキだけが大事であるというわけではなく、心が満たされる恋愛でもその効果を実感する事ができるケースもたくさんあります。

 

 

 

ドンキホーテで手軽に購入できるバストアップサプリ

 

バストアップを望む方は年齢問わずに多いですが、手軽に購入する事ができるドンキホーテで購入する方も多いです。また、カップルで買い物をしている時にバストアップサプリを購入する方もたくさんいます。メリットは手軽に使用する事ができるため、楽しみながら摂取できると答えるケースが多いからです。口コミのなかではドンキホーテで購入した方が記載している事もあるため、それに目を通してから購入を決める方もたくさんいます。

 

 

 

リンパマッサージでバストアップ効果と疲労回復

 

リンパの流れが悪くなっていると、胸の成長に必要な栄養やホルモンといった大切なものが届きにくくなってしまう可能性があります。それだけではなくて肩こりの原因になったり、なんだか疲れたなといったように疲労がたまってしまうなど身体にいろいろな悪影響が起こってしまうことも考えられます。
胸の周りを中心としたリンパマッサージをしてあげると、リンパの流れが良くなり栄養やホルモンなどもしっかりと胸に届くので疲労回復だけでなくバストアップ効果も期待できます。

 

 

 

垂れ胸は大胸筋を鍛えるバストアップが効果的

 

加齢による垂れ胸のバストアップは補正下着でハリを目指す事も出来ますが、大胸筋を鍛えるエクササイズが効果的です。一番簡単に取り組める合唱のポーズはデコルテ周辺もすっきりできます。
合唱のポーズは姿勢を正し、手の平を胸のあたりで押し合います。この時に呼吸法を取り入れるとより効果が期待できます。それほど時間も掛からないのでお風呂上りの筋トレやマッサージなどと一緒に行うのがお勧めです。毎日続けていると徐々に垂れ胸が改善されていくでしょう。

 

 

 

寝ながらバストアップできるキャミソールです。

 

女性なら異性にモテたくて胸を大きくしたり、ダイエットをしてボディラインを美しくしたりなど、あらゆる努力をしているものです。そこでお勧めしたいのは、バストアップキャミソールというもので、ただ着用しているだけで、あなたの理想の体型を手に入れられる優れものです。このキャミソールの特徴は、骨盤まわりをシェイプアップしながら、バストアップを可能にしてくれます。そして寝ながら胸の形を綺麗にする効果もあり、デザインもオシャレなので楽しみながら、バストアップすることができます。

 

 

 

きなこ牛乳でダイエット&バストアップ

 

夏になると、肌の露出が多い服を着るにあたって、おなかの贅肉や二の腕のたぷたぷが気になってきますよね。
何とか楽をして、冬の間についた脂肪を落とすことができないかと考えていた時に、友人に紹介されたのが、牛乳にきなこを混ぜただけのきなこ牛乳です。
その名の通り、200mlの牛乳にきなこを少し混ぜ、お好みで蜂蜜を少しだけたらすだけでできます。
私も、きなこ牛乳を春先から毎日1杯ずつ寝る前に飲んでいるのですが、初めて1か月くらいで約2キロほどやせました。
しかも、このきなこ牛乳、ダイエットに効果があるだけでなく、バストアップにも効くらしいです。
実際に効果の出ている方も多いらしく、私はまだ実感がありませんが、ぜひともワンサイズくらいアップしてほしいと思ってまだまだ飲み続けています!
ダイエットもできてバストアップもできるなんて、夢のようなドリンクですよね!

 

 

 

お風呂でバストアップケアを行う

 

バスタイムはじっくり湯船につかることで体の血行を改善して体にハリを出すことが出来ますが、お風呂に入っている時間を上手く利用することでバストアップ効果を普段よりも向上させることが可能です。バストアップに必要なのはバスト周りのエクササイズとしてマッサージを行うことなので、湯船につかってから専用のクリームを利用して優しくマッサージを行うことでバスト周りの血行やリンパの流れを良くすることでバストラインを整えてバストアップ効果を期待することが出来ます。

 

 

 

楽天でアイリーのバストアップリフターを買う

 

胸の谷間がなくて悩んでいるという人はアイリーバストアップリフターがお勧めです。楽天で3218円で購入出来て、送料も無料です。これはブラジャーですが、着用するだけで胸の谷間を作る事が出来ます。ワキに流れやすい肉をしっかりキャッチしてくれます。またクロスベルトを使用しているので、姿勢を良くしてくれます。なので猫背で悩んでいる人にもお勧めです。フロントホックが3段階になっていますので、自分のサイズに調整できます。

 

 

 

ダンベル体操を通じたバストアップについて

 

ダンベル体操は重さを調整すれば、性別・年齢を問わず、だれでもが継続して行えるエクササイズとして人気があります。ダンベル体操は様々な部位に負荷をかけることで、その部位を強化する効果があります。胸元に負荷を与えれば、バストアップの効果も期待できます。ダンベル体操は基本的に有酸素運動ですので、運動を通じてダイエット効果も期待できます。ペットボトルを利用したエクササイズも手軽でおすすめできる運動だといえます。

 

 

 

ナイトブラを使って美しくバストアップ

 

きれいにバストアップしたいという方にとって心強い味方となってくれるのがナイトブラです。睡眠中の体は負担もなくリラックスした状態にあると考えがちですが、実際には寝ている間も常に重力の影響を受けています。そのため何のケアもしないまま夜を過ごしてしまうと、どんどんバストが崩れていってしまうことになりかねません。しっかり胸をサポートしてくれるナイトブラを着用していればバストが安定するため、眠っている間も美しい形を守ることができます。

 

 

 

バストアップを手軽に行うにはシリコンパット

 

昔からバストアップは女性の悩みの一つです。そんなバストアップですが、手軽に出来る方法がシリコンパットを入れる事です。あくまで見た目だけにはなりますが、シリコンパットを入れる事により見た目の印象が大きく変わります。
今までは出来なかったファッションに挑戦出来るようになりますので、簡単に出来るバストアップの方法としてシリコンパットを使ってみて下さい。付けたその日から周りの異性の目が変わる事に気づくはずです。

 

 

 

ダイエットだけじゃなかった!ヨガでバストアップ

 

ヨガにはどんなイメージがありますか。ダイエットができそう、体が柔らかくなりそうといったイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。たしかにこのような働きがあるのですが、それだけでなく女性にうれしいバストアップ効果も期待できるのです。

 

長時間同じ姿勢をとっていると、いつの間にか猫背になっていませんか。猫背はバストを下げる原因です。

 

猫背になると背中が丸まって胸が下向きになり、重力の影響で胸が下がりやすくなります。また、筋肉や血管が圧迫されて血流が悪くなり、胸を支える大胸筋へ栄養が行き届かなくなり、ハリが低下します。

 

胸を支えているのは大胸筋です。大胸筋の衰えもバストの垂れにつながります。運動習慣がない方、ホルモンバランスの乱れ、姿勢が悪い方は注意が必要です。

 

では、なぜヨガがバストアップによいのでしょうか。

 

ヨガには体のバランスと整える働きがあり猫背を改善します。姿勢がよくなることでバストが上向きになります。

 

よい姿勢を保とうと思っても、クセがついているとすぐに戻ってしまいます。クセを治すためにはストレッチと鍛えることが必要です。ヨガにはストレッチ効果があり、悪い姿勢のクセを治してよい姿勢を保ちやすくしてくれます。

 

また、筋トレ効果もあります。大胸筋を鍛えることでバストを支える力がつきます。

 

ヨガには筋肉をほぐす働きがあり、筋肉がほぐれることで血流の改善や冷えの解消にもなります。血液の流れがよくなることで、バストに栄養が行き届くようになり、バストアップが期待できます。

 

リラックスすることも重要です。バストアップのためには女性ホルモンの力が必要で、自律神経が乱れていと女性ホルモンのバランスも乱れてしまいます。

 

ヨガには自律神経の働きを整える作用があり、自律神経が整うことで女性ホルモンも整ってきます。夜寝る前にリラックス系のヨガをすれば、質のよい睡眠を手に入れられることでしょう。質がよい睡眠をとることで成長ホルモンの分泌が促されて、バストの成長を助けてくれます。

 

 

 

バストアップのためのクリームとピルの関係

 

バストアップしたいという人には、クリームを使うという方法は、最も一般的な方法です。バストアップクリームには、副作用もないので安全なので、安心して使えると言われています。しかしバストアップクリームの中には、女性ホルモンの状態を調節するという、方法を用いているものもあります。避妊薬で知られているピルも、女性ホルモンの状態を調節するものなので、両方一緒に使うと女性ホルモンのバランスが崩れてしまって、かえっておかしな状態を招いてしまうので、どちらか一方を使うようにしましょう。

 

 

 

猫背を治すとバストアップ出来ます。

 

バストアップをする為には姿勢が悪い猫背だと胸を大きく見せる事が出来ません。猫背を治すと胸を張る事が出来るので、バストアップに繋がります。特に猫背は座っている時になりやすいので、椅子に座る際には姿勢に気をつけて、胸を張る様に意識して下さい。
また歩いている時も背筋を伸ばして、歩くようにすると姿勢が良くなります。
姿勢が良くなると前かがみになる事が無くなるので、バストアップを意識する様にして姿勢を正して歩く様にして下さい。

 

 

 

グラビアアイドルがやっているバストアップ法とは

 

グラビアアイドルがやっているバストアップ法で1番有名なものとしては、肩回しバストアップ法が挙げられます。これは、肩周りの筋肉をほぐすようにぐるぐると回すだけの簡単な方法ですが、肩周辺から肩甲骨周りの血行が促進され、バスト周りのリンパの流れをスムーズにすることができるので、かなりのバストアップを期待することができます。実際に試してみても身体への負担が全然ないですし、バスト周りがポカポカと温まってくることを実感できます。

 

 

 

バストアップには彼氏の協力が必要?

 

私の彼女は最近バストアップのことで頭がいっぱいのようです。
と言うのも、もともとBカップだった彼女の胸が、最近になってCカップに成長したためです。

 

彼女曰く、それは彼氏である僕が、彼女の胸を頻繁に触っていたから、それによって大きくなったというのです。女の子の胸が彼氏に揉まれて大きくなるっていうのは、よく聞くことなのですが、僕としてはそれは単なるうわさと言うか、都市伝説程度にしか思っていなかったので、彼女の話を聞いて笑ってしまいました。

 

ただ、良く考えてみると愛撫とは言え、胸をマッサージをしているのも同然ですし、それによる彼女の興奮が彼女の中の女性ホルモン?を活性化させているのかもしれません。

 

いずれにせよ、バストアップにより、女の子の毎日の表情がこれほど明るくなるものなのかと驚いている今日この頃です。